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Cuidamos la salud mental y acompañamos desde el amor
Insomnio, sensación de angustia y temor por el futuro, fueron las primeras señales de que las cosas no estaban bien. Conoce la historia de Jader Betancur, profesional de los Centro
Una posibilidad para entrenar en casa
Germán, de 70 años, tuvo que buscar la forma de continuar entrenando sin poner en riesgo su salud. Una historia de cómo la disciplina y la tecnología superan las limitaciones que c
Enfocarse para dejar de sufrir
Maria Camila logró perdonar a su papá centrando la atención en lo que no podía cambiar. Esta es una historia que cuenta cómo las expectativas que a veces tenemos nos hieren, y cómo
Experiencias que nutren y nos permiten poner la atención en lo importante: nuestras presencias
Lina, junto a Amelia y Benjamín descubren todos los días el poder de la presencia y se permiten, salirse de lo “establecido” y enfocarse en eso que consideran importante
“Poner la atención en mí es un ejercicio inacabado”
Esta es la historia de Paulina, quien se atrevió a pedir ayuda y a abrazar el dolor, la esperanza y el cambio para reconectarse consigo misma luego de un cuadro depresivo.
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La Revista Comfama es un medio de comunicación educativo, de circulación gratuita, que tiene como objetivo generar conversaciones sanas y constructivas que transmitan valores positivos a través del poder del ejemplo y las historias.